Tu n’es pas sans savoir, si tu me lis régulièrement, que je fais la guerre aux kilos en trop. C’est un sujet récurrent ici. Ayant souhaité perdre de façon durable ces kilos, il me fallait réapprendre à manger, à faire à manger. Il m’a fallu changer mon mode de vie également. Faire davantage de sport.
Quand j’ai commencé à vouloir perdre du poids je ne savais pas trop combien je voulais perdre. Je pesais 90kg, j’avais une petite fille d’à peine 2 mois, un dégoût profond de ce que le miroir reflétait, des problèmes pour m’habiller qui datait d’avant cette 2e grossesse. Je ne savais pas ce que c’était que … [Read more…]
L’été se termine doucement. Il y a 2 mois, je prenais rapidement l’ordinateur pour te dire que je mettais en stand-by le comptage de points et compagnie, que j’étais un peu lasse de cette guerre contre les kilos, les pesées hebdomadaires. Bon ok, quotidiennes, c’est mal, je sais !
En faisant du tri dans mes brouillons, je viens de tomber sur cet article que j’ai oublié de planifier. Coucou je suis un boulet ! Je vais donc te laisser ce que j’avais écrit, mais je vais juste rectifier en bas ce qui a changé dans ma tête. T’es ready ? Non ? Tant pis, … [Read more…]
Cela fait désormais plus d’un an que j’ai entrepris un gros changement : améliorer mon alimentation, mon hygiène de vie, rechausser les baskets de running dans le but de perdre du poids, d’apprécier enfin mon reflet dans le miroir. J’avais envie de me sentir plus à l’aise dans mes vêtements. Je voulais pouvoir acheter des … [Read more…]
Comme le mois dernier, je rédige mon article avant ma pesée et ma prise de mensurations, histoire de rester le plus neutre possible. Avril a commencé par une fatigue énorme mais c’est terminé de façon bien plus apaisée (je t’en reparle dans la semaine). Un bon rhume m’a empêché d’aller courir les 2 premières semaines … [Read more…]
Encore un mois difficile. Pas temps sur les frustrations ou la gourmandise, mais toujours cette satanée fatigue qui m’incite à manger quelques carreaux de chocolat le soir, un cookie de plus au goûter. La bonne nouvelle, c’est que j’ai réussi à courir 2 fois par semaine (mis à part lors de notre semaine à La … [Read more…]
Quatre nouvelles semaines viennent de passer dans ma guerre contre les kilos. 4 semaines où j’essaie de faire attention, mais où la fatigue dûe aux nuits hâchées me rend plus fragile, plus sensible aux appels du placard. Oui mon placard me parle, il ne fait pas ça chez toi ? Il y a eu des … [Read more…]
Bon alors, j’ai dit que 2016 serait l’année de la sagesse. Ha non c’est pas vrai. J’ai juste que j’essaierai de tenir mes engagements. Il y a de cela 2 semaines, j’ai fait un bilan sur ma perte de poids, mon suivi du programme weight watchers. Je me suis également fixée des objectifs mensuels à … [Read more…]
Autant le mois dernier a été un défilé incessant d’excès, autant j’ai trouvé celui-ci plus calme. En apparence en tout cas. Pas de grosses soirées de prévues, mais à la place, il y a eu des apéros avec mon chéri. J’accompagne rarement mes apéros de tomates cerises, il faudrait mais j’aime trop les chips et … [Read more…]